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각질과 거친 피부, 보기 싫게 트는 피부까지,필링,각질제거,피부관리 2007/12/17 20:32:00
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하얗게 일어나는 각질과 거친 피부, 보기 싫게 트는 피부까지! 겨울철 피부는 지치고 힘들다. 에스테틱에서 관리받는 것처럼 피부를 생생하게 돌려주는 홈필링법과 튼살 대처법까지 꼼꼼하게 알아보기.
잠깐, 이것만은 꼭 점검하자 | Home Peeling Check List
집에서 무리하게 필링을 하다보면 피부는 점점 거칠고 건조해지기 쉽다. 특히 보디는 심하게 각질을 제거해 오히려 거뭇거뭇해지거나 상처를 받아 울퉁불퉁해지기도 한다. 제대로 된 홈 필링을 하기 위해 꼭 체크해야 할 리스트는?
Step 1. 홈 필링 제대로 파악하기
홈 필링의 범위는 얼굴 각질 제거부터 보디 각질 제거까지 넓다. 죽은 각질은 정기적으로 제거해주어야 하는데 그대로 두면 피부에 수분과 영양이 제대로 공급되지 않아 피부 트러블이 생기고 화장이 들뜨기 쉽다.

보통 필링이라고 하면 피부과나 에스테틱에서 하는 전문적인 필링을 생각하기 쉽지만 집에서 흔히 하는 각질 제거도 필링이라고 할 수 있다. 대신 전문적인 병원이나 에스테틱은 관리를 꼼꼼하게 하지만, 집에서 할 경우자칫 피부 트러블이 생길 수도 있기 때문에 필링 전후에 제대로 된 관리를 해주어야 한다.
Step 2. 내 피부 상태 점검하기
필링을 무조건 하는 건 절대 금물! 오래된 각질로 인해 얼굴이 칙칙해 보이거나 피부가 하얗게 일어나는 경우에만 가볍게 해주어야 한다. 이때 주의할 점은 죽은 각질이 가볍게 떨어져나갈 수 있도록 굳어 있던 각질을 부드럽게 해주어야 하는 것. 세안 후 바로 필링을 하지 말고, 스팀타월 등으로 부드럽게 만들어준 후에 한다. 또 하나, 건성이나 지성, 복합성 등 피부 타입에 따라 필링 방법이 다르기 때문에 자신의 피부 타입을 반드시 점검해야 한다.
Step 3. 홈 필링 스케줄 만들기
필링은 클렌징 단계부터, 팩이나 스크럽 등 다양하게 할 수 있기 때문에 자신의 피부 타입에 맞게 스케줄을 만들어야 한다. 얼굴은 건성 타입일 경우, 무리한 필링은 피부를 더 건조하게 해 오히려 트러블이 생긴다. 일주일에 한 번 정도만 스크럽을 하거나 팩을 해주는 게 좋다.

지성 타입은 가벼운 필링 효과가 있는 클렌저를 사용하거나 필링 에센스 또는 토너로 꾸준히 관리해준다. 팩이나 스크럽은 일주일에 2~3번 정도가 적당하다. 복합성 타입은 부분적으로 스크럽을 해주거나 팩을 한다. 보디는 전체적으로 일주일에 한 번 정도가 가장 좋다.
Step 4. 필링 도구 제대로 고르기
일주일에 한 번 사우나에서 때를 민다면? 지금 당신의 피부는 심하게 상처받고 있다. 피부 각질은 외부 트러블이나 자극으로부터 피부를 보호하기 때문에 반드시 필요하다. 대신 죽은 각질을 정기적으로 제거해주어야 하는 것. 이런 죽은 각질은 가벼운 보디 스크럽제만으로도 충분히 제거될 수 있다. 이때 각질이 두껍게 쌓여 있을 경우에는 피부 자극을 최소화한 자연 소재의 필링 도구를 사용하도록 한다. 얼굴은 해면이나 극세사 등을 이용해 가볍게 제거한다.
내 피부에 맞는 필링제는 뭘까? | Best Peeling Item
천연 재료부터 전문 필링 코스메틱까지 다양한 필링제를 똑똑하게 고르는 방법은? 피부 타입이나 부위에 따라 아이템을 제대로 고르는 게 중요하다. 나에게 꼭 맞는 필링제는 따로 있다.
천연 재료는 죽은 각질만 부드럽게 제거해주면서 피부 자극은 심하지 않기 때문에 민감성 피부나 트러블 피부에 좋다. 대신 다양한 천연 재료 중에서 자신에게 맞는 아이템을 꼼꼼하게 고를 것.
1. 흑설탕
모공 속 노폐물을 제거해주는 동시에, 작은 알갱이들이 피부 각질을 효과적으로 제거해준다. 벌꿀 등의 재료와 섞어서 스크럽을 해주면 피부가 촉촉해진다.
2. 죽염 가루
피지를 제거하면서 피부 자극을 진정시키는 죽염은 특히 지성 피부에 좋다. 단 주의할 점은 팩을 하거나 클렌저 대용으로 쓸 때에는 다른 재료와 반드시 섞어서 사용해야 한다.


3. 아몬드 가루
아몬드는 불포화지방산을 함유하고 있어 피부에 영양을 주면서 아몬드 껍질이 피부 각질을 부드럽게 제거해준다. 특히 건성 피부에 좋다.
4. 레몬
레몬산 자체가 죽은 각질을 부드럽게 제거하기 때문에 피부가 맑고 깨끗해진다. 대신 산도가 강하므로 밀가루 등의 다른 재료와 섞어서 팩을 해준다.


5. 살구씨 가루
스크럽제로 가장 많이 사용되는 재료로 노화된 각질을 효과적으로 제거하면서 피부를 하얗게 가꿔준다. 달걀노른자와 섞어서 팩을 하면 잔주름을 방지할 수도 있다.
필링 효과를 두 배로 높이는 비법을 알려줄께 | Home Peeling Know-How
스크럽이나 팩 등 필링을 할 때 꼭 지켜야 할 필수 테크닉이 따로 있다. 무조건 필링을 하는 건 피부가 거칠어지는 지름길. 필링은 최대한 부드럽고 가볍게 해야 한다. 필링 효과를 극대화하는 스페셜 테크닉 따라잡기.
1. 필링 전 각질 불리기는 필수
페이스나 보디 모두 필링하기 전에는 각질을 충분히 불려서 부드럽게 해주어야 한다. 그래야 자극을 최소화하면서 각질을 깨끗하게 제거할 수 있기 때문. 얼굴은 스팀타월을 해주고, 보디는 사우나 등으로 피부를 부드럽게 해준다.
2. 필링 클렌저는 피부 타입에 맞게
필링 효과가 있는 클렌저를 사용할 경우, 건성 피부는 스크럽 알갱이가 작은 타입으로 얼굴 전체에 원을 그리듯 가볍게 마사지해준다. 지성 피부는 알갱이가 조금 큰 타입으로 2분 정도 마사지를 해주고 미지근한 물로 헹구어 준다.
3. 민감성 피부는 필링 에센스
민감성 피부일 경우에는 자극이 강한 팩이나 스크럽제는 되도록 피하는 게 좋다. 토너나 에센스 등 필링 효과가 있는 스킨케어 제품을 사용하는 것만으로도 충분하기 때문. 필링 토너는 화장솜으로 가볍게 닦아내면 된다.
4. 보디 스크럽은 둥글게 마사지 하듯
보디 스크럽을 할 경우에는 먼저 몸 전체에 스크럽제를 바른 다음, 둥글게 마사지를 해준다. 특히 발뒤꿈치나 팔꿈치 등은 해면이나 보디 브러시 등의 도구를 사용하면 쉽게 각질을 제거할 수 있다.

Tip. 울퉁불퉁 튼살과 닭살 없는 매끈한 보디로 가꾸기
* 튼살과 닭살은 왜 생기는 걸까?
튼살은 피부가 갑자기 팽창해서 작은 주름이 생기는 증상. 대개 갑작스럽게 체중이 늘어나거나 성장 단계에서 생긴다. 한 번 생긴 튼살은 좀처럼 없어지지 않기 때문에 생기지 않도록 사전에 관리를 해주는 게 중요하다. 닭살은 유전적인 것과 후천적인 것으로 나뉘는데, 유전적인 경우는 가려움증이나 붉은 반점이 생기기도 한다. 후천적인 경우는 샤워를 자주 하는 경우에 생기기 쉽다.
* 튼살과 닭살에서 벗어나려면?
튼살은 일단 생기면 원상태로 회복하기 힘들다. 대신 꾸준한 필링과 수분 공급을 해주면 울퉁불퉁한 피부골이 매끄러워지면서 피부 탄력이 생긴다. 또 평소에 피로하지 않도록 해 피부 조직에 수분이 정체되는 것을 막고 꾸준히 전신 림프 마사지를 해준다. 닭살은 1주일에 2번정도 딥클렌징을 해주고 각질관리를 한 다음, 수렴이나 소독 효과가 있는 스킨케어로 정리해주면 다소 완화된다
자세한 사항은 --- 여기로
 
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