초콜릿 칼로리 다이어트,몸매관리 복부비만관리,다이어트 칼로리,요요현상 2008/12/30 14:15:00
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초콜릿 칼로리 다이어트,몸매관리 복부비만관리,다이어트 칼로리,요요현상
초콜렛의 달콤한 유혹을 이겨내기 힘든 다이어트 여성들을 위한 초콜렛이 나왔다. 이 초콜렛의 특별함은 각기 다른 크기의 조각마다 칼로리가 표시되어 있다는 점이다.

초콜릿 칼로리 다이어트

초콜렛을 먹을 때마다 내가 얼마의 칼로리를 섭취하게 되는지를 직접적으로 알려주게 된다. 다이어트해야하니까 오늘은 몇 칼로리만 먹어야지 결심하면서 초콜렛을 먹을 수 있다.

초콜릿 칼로리 다이어트


과연 그럴까요? 아마도 더 먹었으면 먹었지 덜 먹게 만들지는 않을 것 같지 않나요? 저같이 살찌고 싶은 사람은 이 초콜렛이 더 탐날 것 같네요. 오늘은 몇 칼로리를 섭취했으니, 더 섭취해야겠다 생각하며 마구 먹을 것 같습니다.

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저도 다이어트 하고싶은데..s라인,복부비만,요요현상,뱃살빼기 2008/06/21 13:24:00
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저는 1년전 운동할때는 마른편이었는데

회사다니고 하면서 약간 덩치가 있어져 다이어트를 하려고 합니다..

그런데 저는 회사 때문에 항상 하루에 두끼 밖에 못먹고(출근전 과일하나와 우유는 꼭먹음)

운동은 무산소운동 30분 유산소 운동 40분 가량합니다..

그럼 나중에 운동좀 소홀히하고 하면 요요현상이 일어날까요??

반드시 3끼를 먹어야 한데서....

그리고 만약에 기초대사량 못미치게 두끼를 먹으면 몸이 아주 안좋아지나요?

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