가슴관리 가슴미인 예쁜가슴 복부비만 다이어트

지금 5개월된 아이를 키우는 사람입니다.

출산후 살이 빠지지 않아서 다이어트중인데요

5일정도 우유와 물~만 마시면서..4kg 감량했어요..

하지만 갈길이 먼터이라~~~

5키로만 더빼고싶은데요

자꾸 조급한생각에 스트레스가쌓이네요,.

그게 폭식의 지름길이란건 알고 있습니다..

아이때문에 운동을 할래야 할수가 없구요..

애기 업고 30분정도 산책하는게 전부예요

아이업고 집안일 하는정도구요158-57키로입니다..

현재 너무 허기가 지네요..

그래도 살빼고싶은 마음이 간절하기때문에..

방법좀 알려주세요...

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